世の中には様々な大会が開催されますが
先日、東京では ボーっとする大会がありました。
90分間ただ ボーっとするだけで参加者の心拍数やその様子を競う大会です。
今やZ世代を中心にPC・タブレット・スマホ等を見ている時間は平均で6時間といわれています。
脳内が情報でぐちゃぐちゃになる為、ボーっとする時間がとても有効なのだとか…
ところで 岡山では11月9日に岡山マラソンが開催されます。
朝夕にランニングをしている人を見かけますが完走目指して
怪我のないようにマラソン大会を楽しんでほしいですね。