春が待ち遠しいこの時季に憂鬱なのが花粉症…
今や日本人の4人に1人が悩まされているという国民病で
今年の花粉量は過去10年で最多と予測されています。
花粉症の四大症状は【くしゃみ】【鼻水】【鼻づまり】【目のかゆみ】で
これらの症状が原因で頭痛、肌荒れ、思考力や集中力の低下を引き起こします。
特に車輛運転中のくしゃみは、事故発生につながった事例も発生しています。
花粉の季節を少しでも快適に過ごせるように、帽子や眼鏡、マスクの着用と
日々の食生活においても
発酵食品や食物繊維、大豆食品などの食品を通して腸内環境を整えて
免疫力UPし、花粉症対策を万全に備えましょう！